皮肤过于干燥,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:15:46
毛孔很小,夏天小腿都像鸡皮一样,冬天,皮屑很多

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
多饮水、饮凉水。另外，还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，随时随地轻轻一喷，既简单又有效。每周选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜的效果。

改变皮肤的干燥是一个长期的过程，不是一两天就改变，所以要坚持．
1.有经济条件的话，可以经常吃点燕窝，很滋润，当然，如果条件不允许，可以每天和银耳莲子百合红枣汤，就是把名字里面所以的东西都放到水里炖，每天喝，非常有效，还会变白．
2.多喝水，多吃青菜，水果，多吃VE，VB，不要吃辛辣刺激的东西，避免心情紧张．
3.洗澡前和后都喝一杯水，因为洗澡的时候身体水分流失很严重，还有要注意的是，洗澡时水的温度一定不能太高，经常用热水洗澡，皮脂会被洗去，皮肤也会变的干燥．
4.可以喝一些蜂蜜，花茶，也能滋润皮肤．
希望你的皮肤越来越好，也希望可以帮到你．

  1. 一 皮肤过敏饮食注意：
    1 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠
    菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有
    清热利湿解毒功能的食物。
    2 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、
    维生素 C 、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、梨小便之功。
    3、忌食下列食物：
    （1）易致敏加重湿疹的食物，例如牛奶、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉皮肤过敏了、鸡肉、花粉等；
    （2）能引起瘙痒或耗阴助阳的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等；
    （3）可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实、竹笋等。

  2. 然后在过敏的地方抹点 喻慜霜，这样坚持一个月的时间过敏就会好了。