怎么面对自己

了解问题根源，不要再逃避了，面对它，解决它。
你也可能患上了忧郁症，看心理医生去。

疯狂的玩下 自然就没事了

放松一下,听听音乐,出去旅游换个环境.可以把话对朋友说

想想自己有什么梗心的事，是否无法解决的？或许和朋友倾诉一下，要找那种平时什么都能说的朋友。有些事情，并不是亲人或者爱人都能聆听的

彻底的去放松下，，
什么都不要想，
人的一生总要经历很多坎坷的，，
你这只是其中一个而已