晚睡晚起会影响长高吗 , 很担心啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 07:42:04
拜托啦!

多少都会有影响的,而且严重的还会影响健康。

会的 ,青春期 一定要保证在10.30以前睡觉,分泌生长激素在11.00是启动,所以建议不要睡晚,另外睡前喝杯牛奶,吃点钙片 有效果,我就是过来人
我爸爸163 妈妈164 我 181 多亏妈妈 给我顶的啊

你几岁了,20左右就不用担心了,因为基本定形了。发育期就要注意了,起居时间非常重要,一定一定要有规律,要不然睡得不好影响可是多方面的,比如精神不集中,健忘,抑郁,有了这些不良因素长高就不容易了!

楼上那个是变态,15岁,你一天睡24小时也长不到193cm,不过还是建议早睡,其实影响不大,我个人很爱熬夜的。。

反正据说早睡对身高很有好处~

当然会呀~要早睡早起啊!!