帮帮我,我可以给你加一些分!

"安慰“至心

猛喝两瓶啤酒或者是烈性的白酒．然后躺下．保证你能睡的舒服．

一下子就能让人睡着的东西对你的身体一定没什么好处.建议你在熬汤或做菜的时候放些有利睡眠的中药,比如茯苓.
不过睡眠不好的话一定有很多内在的因素,尽快解决根本的问题才是治疗睡眠不好的最好方法.

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就是猛的加班几天
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我以前因为有心理问题去看心理医生,结果医生给我开了几种药,第一种不是治疗我的病的,只是放松心情,吃了之后睡了差不多一天一夜,好爽啊..
药名我给忘了,不过吃这种药应该是因人而异的吧,建议你也去看心理医生.