怀双胞6个月了应注意什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 13:29:25
可没想到医生竟然告诉我怀的是双胞胎!真是难以置信!三个多月时也没看出是双胞胎啊!怎么这会突然告诉我是双胞胎!哎呀!所有的计划都被打乱!有时上不来气?有时脚肿?现在应该补什么?不知怀双胞胎应注意些什么?有经验的姐妹们能否赐教啊!谢谢。

首先恭喜你了!呵呵!真幸运!
怀双胞胎的妈妈身体中需要的能量比怀单胎的妈妈要多很多,毕竟要供给两个宝宝,所以平常一定要注意饮食的搭配,该吃什么吃什么,不要挑食,鸡蛋,牛奶这些含高蛋白的一定要吃。怀双胎的肚子一般都比较大,子宫也会膨胀的比单胎妈妈要大,所以可能经常会出现喘不上气的现象,这都是增大的子宫挤压到心脏导致的,也是正常的。所以平时也要多注意休息,睡觉的时候尽量左侧,并且在双脚的下面垫一个枕头,适量抬高一下,这样可以帮助血液回流,减轻脚部浮肿的现象。
饮食中尽量低盐,多吃些冬瓜,西瓜之类的,这些食物都可以帮助减轻浮肿。
平时密切注意胎动,胎动正常的话宝宝就没什么事的,祝你好运!保持愉快心情!