毕业后参加工作一年多了，家人给介绍对象，只是和陌生人相处真的很难，一点都不自在，怎样摆脱这种困境呢

呵呵
说不定对方也不自在呢！
如果你接受这种方式的话
我觉得你这样想比较好
把每次碰面都看作是一个机会
一个认识新朋友的机会
一个寻找自己未来幸福的机会！
或者看作是一个小小的挑战也行哈！
如果不接受这种方式
直接和家里人说就是了

毕业了，年龄肯定也就到了谈婚论嫁的时候了。家人肯定会着急。但是你不要目的性太强，我就是在找结婚对象。
你应该把自己的心态摆正，就像交朋友一样，首先得去了解它，并不是第一眼看顺眼就结婚，还是需要有一个过程的。

主动一点，自己去适应世界，而不是让世界去适应你．

你要从心里把她（他）当作熟人 说话自然一些跟平常一样 不要怕说错话 这样对方也会放松心态 慢慢就自然了

别把他当作什么注定的恋爱结婚对象，会很尴尬的。就把他当普通朋友，正常的聊聊，说不定不能结婚也能多一个朋友啊