我放假在家没有事干，暴涨！！！听说每天只吃稀饭，三天可以减肥吗？减掉多少？管用吗？还有什么好办法吗

你那样减掉的只是水分 对身体非常不好 如果你那样一段时间 就会出现各种不良症状，比如说睡眠不好，皮肤色泽暗沉，全身无力，没有精神，做事精神不集中。
减肥是长久的事情，需要坚持，正常减肥幅度每周0.5到1公斤
送你一句话“早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐”
减肥需要毅力，加油吧。你要一星期暴瘦也行。但是你会反弹非常快，甚至比原来更胖

去搞辆人力三轮车去踩，减肥快又可以赚钱

拼命吃黄瓜

我吃了五天,不怎么明显,这两天又反弹了

我觉得你还是先每天晚上别吃饭，吃一些低热量容易代谢脂肪的水果蔬菜，例如：芒果和菠菜。如果有信心还可以坚持一个星期不吃主食，多吃一些含有蛋白质的东西。我觉得挺管事儿的~

不吃饭真的可以瘦下来，最近我就是这样，每天中午不吃，晚上少吃点，早饭可以多吃点，听说早上吃的东西不容易吸收。我原来105斤，两个星期，现在96了。