怎么托乒乓球最好

横握拍也正反手，对墙击球训练的是球感和控球能力，一般情况下进行的是反手训练。
握拍要领掌握后，对墙击球就不难了。拍面击球面与地面呈90度夹角或稍大于90度，平缓用力（不要软弱也不要太用力，使球击出去有力感就行）向前推球，注意节奏。不要太急，时间长了就有感觉了。
有感觉后，可以有意识地把球击在一点或一个圆圈内，训练控球能力。

主要是自己练习.
当然也有一些技巧.
横握拍，对墙击球训练的是球感和控球能力，一般情况下进行的是反手训练。
握拍要领掌握后，对墙击球就不难了。拍面击球面与地面呈90度夹角或稍大于90度，平缓用力（不要软弱也不要太用力，使球击出去有力感就行）向前推球，注意节奏。不要太急，时间长了就有感觉了。
有感觉后，可以有意识地把球击在一点或一个圆圈内，训练控球能力。

要靠反弹力，然后打的时候用余光，慢慢就有感觉了，感觉是很重要的，不要用眼睛盯着球的，对打时也是如此

托球没有用，我学过专业的乒乓球，托球既不能削球也不是搓球，不像是网球有网前截击，我建议你还是不要学那个了，多做些体能训练和一些基本功，对你会更有帮助。

我告诉你,横拍拖球,主要就是用反手,一般用正手对这墙都是在练拉球了,你就反手拖,而且打乒乓球,你要看清楚球,不要考虑其他任何事情,只看球在那里,看多了你基本上就能根据球商标的走向判断出球是个什么球和球的走向了,多练,多练,这个东西练的时候不能操之过急,拖球目的就是让你能看清楚球

一个字：练！
二个字：多练！！
三个字：用心练！！！
没别的招，没有捷径可走。。。