我习惯了吃方便面了，知道了吃这玩意不好，但是有何保健建议呢？

实话说我觉得桶装的的确比包装的好吃，可能本身用料上还是有区别，我也有这种习惯，而且比楼主吃得更频繁，当然原因是因为我自己懒，呵呵

我觉得一周吃一次并不算多，对身体也不会有什么大影响，当然如果本身你身体有什么不妥最好就别吃太多了，如果是精壮的身体，我觉得没有什么，再说这玩意你迟早还是会吃腻的

所谓“建议你泡面的时候 先用沸水泡2分钟左右 把水倒掉 再加沸水泡熟再食用”，感觉上这样吃就没有味道了，还不如不吃，楼主都说了吃泡面是因为嘴馋而不是为了享受，也就是根本不是因为饿了才吃，所以虽然健康，但是没有达到享受目的，不如不做

每周吃一次方便面是糟糕的习惯？一定要搞清楚这个问题。

如果说方便面没营养是无功，但并不代表它有过，如果方便面对人体有害为什么卫生部不强令生产厂家在醒目位置印上标语，比如说类似吸烟有害健康，可是你从方便面包装上看见过吃方便面有害健康吗？

别乱想了朋友，不要把爱吃方便面和不健康甚至是会得疾病联系到了一起。这是错误的。不可否认，如果你每天三顿都拿方便面裹腹时间久了自然会不健康（同理，鲍鱼鱼翅营养足吧？吃多了也会影响健康），凡事有个度就好，你一周才吃一桶多吗？说严重一万倍就算含有微量的毒素用一周时间也消化掉了吧？正常的人都有各自的嗜好，爱吃方便面算什么？如果吃方便面算是一种糟糕的爱好那爱吃烧烤的人不是要判刑了？

其实方便面有没有营养现在都在争论之中，方便面怎么会没营养呢？要是碳水化合物以及蛋白质、脂肪、矿物质什么都不含我们是怎么吃饱的呢？

给你提供不吃方便面建议的人并不是科学家，就算是现在生活好了每天在研究人放出的屁会不会破坏大气层的科学家也有很多。敞开了吃你的，但是要吃正规厂家生产的才有保障，一周吃一次没什么，吃两次都不多。

吃习惯了，别人即使说不好，还是会觉得吃起来舒坦，方便面这个东西是快餐食品类，没什么营养，吃多了还上火，少吃为妙啊，不过方便面之父说过：他长生的办法就是吃方便面。
(*^__^*) 嘻嘻…… 少吃就好啦 晚上饿了吃点其他的东西充饥 尽量不要熬夜嘛 对身体就不好

建议你泡面的时候 先用沸水泡2分钟左右 把水倒掉 再加沸水泡熟再食用 这样可以去掉油炸面里