也许你们觉得是弱智问题…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 06:07:39
胸肌怎么练？我胸肌平的,腹肌还行,本人17岁,想结实点…

有一种专门练胸肌的拉力器，你可以试试！

只有2个办法``吃药`运动

运动就去做俯卧撑吧..``虽然老套了些.可是却是最有效果的``

天天做一百个俯卧撑~`~包你胸大~

管用哦！，就怕不坚持！

每天吃一斤牛肉，不加盐的，或者少加

每天坚持做俯卧撑就好了，有条件当然买个拉力器啦