我12岁，O型腿如何矫正？可以矫正吗？

每天跑步~最好的倒着跑~~
每天最好都要压腿~~
还有就是每天都靠墙站15分钟~~
每天都能坚持这3条的话~O型腿很快就能矫正回来~~~~~

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=长大点再说吧 可以矫正 现在还不成熟

可以，“O”形腿如果髁间距3—7cm,应石膏矫形或支架矫形.如果髁间距>8cm应做手术,胫骨截骨矫形.

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。