选择上高职还是上可以专升本的大专好？

高职就是大专，高职也可以参加专升本。
大专教育主要有两种实现形式：高等专科学校（简称高专），专科学校，和高等职业技术学校（简称高职），职业技术学院，职业学院这5种。两者只是侧重不同，无本质差别，前者重能力（如师范高等专科学校），后者重技术（如工业职业技术学院）。高专和高职同属大专。
高职毕业生可以继续参加省统考的专升本考试（应届专科毕业者，专科学历的退伍士兵），也可毕业1年后的下半年报考全国统招研究生考试（本科毕业或具备本科同等学历者。专科毕业当年不得参加）。
专升本分为两类：
第一类是普通高等教育专升本，选拔当年各省全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。统招专升本只限报考本省本科院校，不允许跨省报考。其录取率低。国家教育部政策法规司规定，普通高校统招专升本为国家统招计划普通全日制学历，本科为第一学历。
第二类是成人高等教育专升本。四种途径：包括自考专升本、成人高考专升本（业余，函授）、远程教育（网络教育）专升本、广播电视大学开放教育专升本。本科学历为第二学历。

高职就是大专，这一点要搞清楚，两者是平等的。

不过一些大专是有校内专升本的政策的，这样的专升本，比社会上自考、成考的专升本都要好很多，所以你在选择高职（大专）的时侯，最好是先咨询一下，看看这个学校是否有校内专升本的政策。在考虑学校的含金量和综合实力的前提下，最好选择有这样的政策的学校

高职其实就是大专，大专也就是高职，只是叫大专好听一点，高职也可以专生本的