20岁的男孩子吃什么比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 08:27:59
我男朋友平时上班比较辛苦，人又瘦的。平时要生活中要吃些什么比较好呢？

多吃点高热量的东西补充体能。但是果蔬也不能少。

建议参照中国足球队的食谱。

年纪轻轻，想吃就吃，爱咋咋滴！

吃好喝好身体好

有营养的啊，相信你知道吧。
除此之外，我建议多吃含锌的，例如海鲜。
年轻的男孩子多吃含锌的好。

你男朋友真幸福啊