大家帮我看看我是不是得了心理疾病啦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 20:02:41
我最近发现自己做事情总是不能集中注意力，比方说，正在吃饭，突然发现地板上有头发，我就会放下饭碗去收拾卫生，刚到卫生间又看到衣服没洗，我会放下抹布去洗衣服......总之就是不能专注的做完一件事情再做另外一件，即使不去做心里也一直在惦记着另外一件事情，我自己也好痛苦啊！而且记忆力也在下降，刚想过的事情转头就忘掉了，我今年还不到30岁啊，怎么会这样呢？！！
谢谢两位的建议，其实我现在一点压力也没有，刚刚离职在家，每天一个人悠哉悠哉，就是不能集中注意力，谁有好的办法可以教教我怎么控制自己的注意力吗？小女子在这个表示感谢啦！

这样的话,要注意了哦.

离职的时间不能太长,否则,这种情况会更严重的.

我推测这样无法把同一件事情做完,主要还是目前没有明确的目标吧,定一个清楚的目标,不要大而远的,就是很具体的,让自己可以通过一点努力实现的,这样给自己一个小的转机,慢慢就可以良性循环了.

呵呵~·你这不叫不集中注意力啊~~

只是有些事情，想都处理完而已，

工作惯了，突然闲了，都有这种问题，我也是看见什么想做什么，闲不住。

有没有男朋友？

我怎么感觉你应该是有洁辟，你是不是见不得东西乱七八糟呀

这样是因为你想的事情太多了
心里老想着很多的事情
其实 你别这样去想那些事情就好了
集中注意力很重要
你现在知道自己有这样的缺点了
就要下定决心去改

可能是你最近压力比较大，试着找一两天到郊外去逛逛，看看山水风光，或携爱人去爬爬山。对身心比较好