如何度过自己的心理危机？

最好的办法是和自己亲近的人，比如父母，爱人，朋友在一起，他们自然会开导你，也可以自己通过读书，看激励方面的vcd，但是还是和人沟通最好。不是很严重的话就别去看医生，可以去咨询，但如果看的话，第一要消费，另外最重要的是有些心理医生会误导你的。