为什么睡觉时把手放胸前会做恶梦?为什么不做好的梦?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 05:38:59

这个对。
睡觉姿势其实是有讲究的。要尝试着使用健康的睡眠姿势,改掉不好的睡眠习惯。
比如,把手放在心窝位置是有点危险的,呼吸急促、噩梦,是因为心脏被压迫导致身体局部缺氧啊,缺氧自然会导致呼吸急促和产生幻觉(梦),因为身体不舒服,所以是恶梦多一些。
其实对睡姿的讲究,形体是一方面的原因,最主要的原因是要保证心脏的正常工作,最起码是轻松的工作。
希望你能养成正确的睡姿习惯.

睡觉姿势其实是有讲究的。要尝试着使用健康的睡眠姿势,改掉不好的睡眠习惯。
比如,把手放在心窝位置是有点危险的,呼吸急促、噩梦,是因为心脏被压迫导致身体局部缺氧啊,缺氧自然会导致呼吸急促和产生幻觉(梦),因为身体不舒服,所以是恶梦多一些。
其实对睡姿的讲究,形体是一方面的原因,最主要的原因是要保证心脏的正常工作,最起码是轻松的工作。
希望你能养成正确的睡姿习惯。
回答者:未来战士5 - 助理 二级 11-22 15:08
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这种情况叫“梦魇”
梦魇是指睡眠时出现恶梦,梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶,突然跌落悬崖等,因而呼叫呻吟,突然惊醒,醒后仍有短暂的意识模糊,情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断,发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓,过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅,晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致,梦魇发生于REM期睡眠,长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的,一般不致带来严重后果,梦魇的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。一般不需治疗。但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状,应予重视。
梦魇是发生在睡眠中的一种异常表现,而睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。人处于睡眠中,大脑皮层的功能虽然抑制了,但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。一个人的睡眠过程无论多长时间,总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。这两个时期的脑电波发放情况是不同的,正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波,在异相睡眠时却发现有放电现象,梦魇是在异相睡眠期发生了变化。

噩梦;是人们不喜欢的.
不舒服;是人门不愿意的。