UC知道*******女，16岁，154CM，应该是不能再长的了吧……
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:27:15
我是刚满16岁的女孩，身高大概154-156CM，母152CM，父172CM。我12岁初来例假，那时好象145-9CM，记不清了。
从小对长高问题就不是很注意……导致现在长不高……请帮我看看我的情况好么？
父母离异对我的影响很大，这几年由于住在单亲/再婚家庭里，情绪也一直不稳定，听说心情不好的小孩不容易长高。
从小我不爱喝牛奶，但大鱼大肉还是吃的。12岁出国，从13岁开始我一直每天一碗牛奶。
小时候曾经很胖，12岁时为了减肥做了很多掂脚尖的运动，不知道是不是因此又长不高了。后来就一直很少运动。
我不注意睡眠，去年为了学习，平均一晚才睡4-7小时，而且睡眠时间不规律。
总之，长高所需要做的事情我通通没做到。现在真的很后悔。这个暑假开始，我决定每天喝约2碗牛奶+酸奶，每天跳绳30分钟，尽量10点以前睡觉。已经坚持了大概20天了。
我希望能够长到161-165CM。请问大家，有这个可能吗？我妈说她在大学里靠跑步长了几公分，希望我也能遗传这点吧。我明年就要上高二了。
**********请不要给复制的回答。我更希望听到大家的亲身经历。有初潮来的较早，但16岁后还长高的女孩么？请问大家的长高经历是怎样的？长高一定要吃肉么？（现在开始很喜欢吃蔬菜水果，不喜欢吃肉）我查过资料，吃素的人可以通过吃别的食品来补肉的营养。如果我吃多些奶/豆质品补铁，会影响长高么？
从小对长高问题就不是很注意……导致现在长不高……请帮我看看我的情况好么？
父母离异对我的影响很大，这几年由于住在单亲/再婚家庭里，情绪也一直不稳定，听说心情不好的小孩不容易长高。
从小我不爱喝牛奶，但大鱼大肉还是吃的。12岁出国，从13岁开始我一直每天一碗牛奶。
小时候曾经很胖，12岁时为了减肥做了很多掂脚尖的运动，不知道是不是因此又长不高了。后来就一直很少运动。
我不注意睡眠，去年为了学习，平均一晚才睡4-7小时，而且睡眠时间不规律。
总之，长高所需要做的事情我通通没做到。现在真的很后悔。这个暑假开始，我决定每天喝约2碗牛奶+酸奶，每天跳绳30分钟，尽量10点以前睡觉。已经坚持了大概20天了。
我希望能够长到161-165CM。请问大家，有这个可能吗？我妈说她在大学里靠跑步长了几公分，希望我也能遗传这点吧。我明年就要上高二了。
**********请不要给复制的回答。我更希望听到大家的亲身经历。有初潮来的较早，但16岁后还长高的女孩么？请问大家的长高经历是怎样的？长高一定要吃肉么？（现在开始很喜欢吃蔬菜水果，不喜欢吃肉）我查过资料，吃素的人可以通过吃别的食品来补肉的营养。如果我吃多些奶/豆质品补铁，会影响长高么？
你好,我17岁,比你大些,不过我可以告诉你的是,你是能长高的,但是首先你要相信自己一定能长高,记住,是一定能,然后开始从生活方面入手
我17岁就181CM的个头,这固然会有遗传基因,但是自身条理也是有的,现在给你个表你参考一下
早上7点起床(更早也行)去外面跑步30分钟,顺便呼吸新鲜空气(这对身体健康有好处)然后回来吃早点,早饭最好吃稀饭,因为稀饭能让你一早上都不感到饿,到了中午就吃些鸡啊,鱼啊之类的,当然也要有素的,晚上换些面条之类的,睡觉前30分钟喝牛奶(牛奶不能用微波炉热,这样会让营养物质流失),只要这些就差不多OK了,还有,一定要有个信念自己一定会长高!
给你讲个故事,乔丹小时候想进学校篮球队,可是只有156CM的身高使他被无情拒绝,篮球队队长还讽刺他说:"你再练几十年都是这么矮,赶紧滚回去吧",他听了大受刺激,从此努力锻炼,知道他现在的身高吗?198CM...我想要是他没有坚定的信念是不会长那么高的
你要是觉得我说的有理,就请选我吧(^0^)
12岁来的月经，现在应该差不多了，即使再长，也很缓慢了。最多让你奔个2~3公分，你就得拜拜菩萨保佑了。
一般都不太会长,至少我们同学中没有
其实还是会长的
女性在17岁还有一个快速生长期
还会长的！
我好多同学在大学长了好几厘米呢！
能啊～