我遇到了很大的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 20:41:03
我发现我自己总是神经兮兮的,有一点头疼脑热就会觉自己得了很大的病,而且我总是很在意一些关于饮食安全的注意事项,比如说哪两种食物不能同吃,弄得吃饭都小心翼翼的,很累。我为自己有这种情绪十分苦恼,我该怎么办?

你说的在心理学上属于焦虑症的一种,称为广泛性焦虑症.你可以回想一下引起你这种猜测的原因,比如你说的食物相克,那么我可以告诉你,食物相克是有的,但是绝大部分食物是没有问题的,(除维生素不可以瞎吃),所以你可以放心.你也可以去查找一下相关资料书籍.等你都弄懂了心中的疑问那以后吃饭就放心啦!

心理作用,可能最近心比较乱,慢慢地会自动调节,多多散心会有益的.

或许是你最近接触到一些关于食物安全方面的事情吧
我有段时间也是这样,总是怕混着什么什么吃了会中毒
其实,真的是自己心绪上有点敏感而已
你这段时间可以尝试不要自己弄吃的,去外面吃,那么多人都那样吃,应该是安全的啊。

要真是你想的那样,头一疼就得了很大的病,我们就都死了好几回了。

典型的怕死鬼! 哈哈, 开玩笑的~ 别生气~
人都会在某段时间,专注于某件事情。时间会减弱,或是加强这种专注,取决于你自己的态度。
建议看些不顾生死的电影,将死亡看的透彻,不畏惧死亡,也决不畏惧活着。

你是一个完美主义者,对别人要求不要那样严,不要吹毛求疵。对别人宽容一点就什么都可以放得下。