腿肥，嘟嘟的，要在1个星期瘦下来

运动减肥当然是最安全的了，但是如果不能每天坚持，反弹起来更严重

用减肥霜等专业的纤体产品也不错，配合正确的按摩手势，见效也快，但是也要每天坚持才行，不过如果停下来，不会反弹，因为它的原理是加速脂肪消耗，紧实肌肉，而不是改变你的饮食习惯，所以不会反弹

个人认为最好的方法是喝天然的减肥茶，淘宝上有一种卖得很火的荷花茶，很多人好评，还有减肥前后的对比照片，很明显的变化，因为都是一些纯天然的花草，长期喝也不会有副作用，但是要坚持喝一两个月才见效哦，不过每天喝几杯茶，总比每天做运动做按摩，轻松得的多吧，也容易坚持，不过人家老板也说了，不可能百分百都能减肥，也不可能百分百都两个月见效，有的需要更久，因为每个人体质，肥胖程度都不同嘛，就算减不了肥，对身体也有好处啊，可以清肠排毒，精力充沛，几十块钱可以喝两个月，也不错嘛，对了，在淘宝上买东西，一定要找有消保标志，买的人多的店，不明白的的话可以Q我，1013066741

至于抽脂做手术，千万不要，除非你做好了最坏的打算，能够承受得了万一手术失败，变成畸型的痛苦，那你就去吧，就算成功，也保持不了多久，对身体也会造成影响，因为它的原理是用非自然的粗暴外力，突然作用在一个自然生物体上，如同拔苗助长，违反了自然规律，结果当然好不到哪去，那些什么激光嫩肤，祛斑也都是这个道理，保养皮肤也是要每天坚持才能有好效果的，总之做什么都要先遵守自然规律，要进步要创新，也是在遵守自然规律的基础上做的，否则有的是苦头吃