我的工作必须的老坐在电脑旁,可老坐着肚子上的坠肉会越来越多,如何才能防止肚上坠肉呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 14:50:26
我就是.
因为懒,只能让持续的长..555
勤快点儿别吃完就坐下.多走动.
比如用小点儿的杯子跑远点儿打水,比如喝多点儿水,比若多去洗手间(为了照镜子也行呀.
上班累了也可以去走廊里站会儿或者走一走楼梯(比较不会被领导发现)
用“背背佳”使脊椎一直保持挺直的,很有效的。
本人绝不是打广告的,打广告死全家
我还你换吧,我从一上班就没空坐坐,一直忙到下班。
吃饭保持立20-30分钟,每日坚持效