。。神啊，救救我吧！让我变白吧

要白回来真的好麻烦，

不过现在晒后就一定要马上敷修护面膜啦，美白面膜啦不要让自己更黑下去了，

然后用效果好的护肤品，注意休息，多喝水，注意清洁皮肤和运动，白回来是很有可能的

我感觉美白效果很好的是雪肌精跟dhc

雪肌精的水和乳液+防晒霜---白天用
雪水+dhc的美白乳液（含熊果苷）+保湿霜---晚上用

像最近出门回家可以从冰箱把雪水拿出来做个水膜，当晒后修护膜用效果超好

你说你皮肤油
我觉得每天要摄取充足的水分1升，

护理什么的因该是内在的调养噢，
夏天勤喝银耳汤，绿豆汤
冬天每个星期都保营养汤喝
平时喝豆浆，牛奶，苡仁粥，青菜鱼片粥，玫瑰绿茶，
这些都是即美白要调理的呢

美白成功咯~~

教你一个,我现在准备用了.
这是男女适合的.
就是杏仁粉拉~~很好喝呢~~

杏仁粉有分苦杏仁和甜杏仁;
苦杏仁是中国出产的,吃多了会中毒..除非要有技术去煮熟,又蒸又炒的,又要晒,复杂死了.那你就不会中毒了,不过,相信老中医都不敢.....
甜杏仁是美国加州产的.安全得很,不用炒又炸的```````在世面上很容易买到````不过很多掺杂生粉面粉的拉```````所以买贵点比较好`````

这是内调的,每天喝两杯,冲水,冲牛奶都行.坚持的话,两个礼拜就有效..对身体没坏处的`````

我同学就喝过,白得跟鬼一样,还有顺便提一下,她每天都喝很多的水,应该也是原因之一吧~~

我晕..男生皮肤黝黑很好啊~很有男子气概的.油性肌肤的话你可以尝试一下薇姿推出的男士系列应该能帮助你

做面膜。珍珠粉加牛奶，香蕉加牛奶或者蛋黄。用些美白产品，妮维雅，旁氏的不错。

你敢用牛奶洗脸一个星期吗？你敢的话就有效果！

变什么白啊，男生应该自然美！！难道你要像杰克逊那样拉皮啊