早起的好处，大家来谈谈

早起完全没有好处.你的问题本身就不太合理.
早上肝脏非常容易受到伤害,因为它是凌晨开始工作的,所以起得太早,加上要吃早餐,对肝的伤害特别大.长期坚持早起会引发肝病.

早起的鸟儿有虫吃.........
早起的虫儿被鸟吃........

早起放个屁。神清气爽

早起有早吃的，

一天之计在于晨

一下子一天多出来好多时间 而且会促使你早睡
不过需要巨大的毅力和恒心