NBA里的禁区在哪里?

　　3秒区就是禁区。

　　篮球规则，3秒违例。

　　是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例。

　　进攻3秒是指进攻队员已进入前场后，某进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在3秒区停留3秒或以上，判罚为进攻三秒。

　　以上两种3秒违例均做交换球权处理。

　　“3秒钟”规则

　　一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

　　二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

　　三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

　　四、3秒钟的限制不适用于：

　　1、当投篮的球正在空中。

　　2、抢篮板球时。

　　3、死