我18岁从小开始就很多痰，请问我应该注意级吃什么

有两种可能，一是吐的不是痰，是唾液。二是真正的痰。是通过咳嗽喀出的是痰，否则是口中的唾液，是一种习惯，可以通过意志克服这一习惯。如果是真正的喀痰，你患了呼吸系统疾病，要到医院检查确诊后进行治疗。我来给你介绍几则成功“止咳化痰”的食疗秘方：
1）取鲜白萝卜，洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10--12小时。萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1--2次后，咳嗽即止，极为有效。
2）用香油50克，羊肝2只。同炒，熟后加盐少许服用。
3）取香蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克。加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，即可治愈。
4）用胡萝卜150克，大枣15枚。加水两碗，煎至1碗，每天3次，连服3天。
5）取白萝卜1个，切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克。加水适量煎煮，滤渣饮用。
6）用橄榄5个，去核取肉。加冰糖适量，炖半小时后服用。
7）取豆腐500克、陈皮、桔梗各5克。同入锅内加水浓煎，待熟后吃豆腐。
8）用柑桔1个(带皮)、冰糖15克、生姜2片。隔水炖1小时，连果皮服。
试试上面的方法。

痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

咳嗽痰多的治疗方法

咳嗽痰多，是呼吸道炎症的常见症状，多见于老人。但咳嗽也是人体一种防御性反应。

痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一
种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。笔者三年前也有呼吸道炎症，痰多，用很大力气才能把痰吐出来。为此老伴都不愿和我一起上街、嫌我吐痰声音太大。后来我用三种方法