关于口才的烦恼

首先心理优势是十分必要的。我前一阵子到一家公司面试，面试我的是人与我原来做的职务一样，而且感觉还不如我，所以我没有任何压力，面试的结果很好。
其次要多锻炼。我现在就在联系。每日大声阅读1个小时，让自己有感情的表达出来，任凭其他人在自己周围走来走去。
再者多看一些教授口才的书，也有帮助。
第四多找机会，当着众人讲话。我现在让我爱人冒充听众。刚开始时，我也紧张，说不出来。但现在有些进步。还需要逐步练习。
第五就是要有草稿，记牢。

第六也就是最重要的脸皮要厚。没有什么可担心的，要记住出丑也无所谓，大家谁还没出过丑？
还有要多说绕口令。
以上是我的现在正在做的，我要做一名培训师，我在努力，并且有了一定的成效，希望你也能成功啊!

多听广播只类的。买几本关于口才的书，学学说话的技巧

我平时也存在像你这样的问题，以前能回避就回避，可现在不同了，我被委以重任，当了个小领导，这样就必须说话了，也曾经像你一样痛苦过，都无济于事，只能用实际行动解决，现在我好多了，我把自己的做法写出来希望能对你有所帮助。
我是这样做的：
1、讲话之前先打个草稿，最好写出来，把自己要说的理清楚，即使讲话使紧张，也不至于什么也说不出来。
2、脸皮要厚，硬着头皮做，心想我讲得再不好也是你们听我讲，我比你们强，这样在心理上可以站优势，不至于太不自信。
3、多找机会讲话，多在人多的地方讲话，不要太在意自己的表现，其实还有好多人不如自己，再说其他人也没谁太在意你讲的好坏。
4、多学习，到书店找一些书看，书上会教一些技巧，闲暇时间多练习，也很有效。
我现在还是紧张，但已经好多了，能在几十人面前，把自己的要求，自己的希望想法表达出来了。
我相信你通过努力会有一个自己满意的口才的。

口才需要的是不断地讲话！
有说有讲才有进步！