我要如何才能克服我的毛病

说实话，我长得不差。
但是由于从小被家人呵护所以有一点排外。
对于刚刚接触的人有点冷而且不乐于主动接近人，不是我存心想这么做只是内心警惕性特别高。
但是一旦熟悉了之后，就很快地与别人很打成一片非常开朗。
对男生也是一样，追我的男生我不喜欢不珍惜，但是我又不敢和我喜欢的人说话，接触。
帮帮我吧，告诉我该怎么做！！！

魁北瓜你好！
从你的话语中感觉到你的对父母很依赖，就如你说的，被父母呵护的很好，做什么事情以自我为中心，然后希望得到他人的关注与鼓励，你喜欢在他人的目光中来表现自己，不然会很失落。也是因为这个你从来不主动接触外界的人员，由于这种要强的、以自我为中心的、内心不独立的性格在遇到自己喜欢的人时发生内心的矛盾冲突的确会很烦恼很困惑，想去结交，但是又害怕别人不予理睬，自己丢失了什么。

你这样的情况，需要耐心的疏导，而且要正视自己的需求，把每一件事情都当作是对自己的挑战，那么努力争取和自己喜欢的人与事交往，这个不是丢失自我的表现，而自己成熟的表现，挑战自我的体现。

祝福你早日把握好生活的中心，成功的挑战自我！

多接触，多参加场合，多交流。自然就好了。你于外界接触太少了。

很简单主动和他说话,看他对自己的态度,愿不愿和自己做朋友

读了毕淑敏的一篇《像烟灰一样松散》，对我的启发很大，相信对你也是。
节选其中的段落。
烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状，真一个大象无形。它们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟灰的内部，栖息着高度警觉和机敏的鸟群，任何一阵微风掠过，哪怕只是极轻微的叹息，它们都会不失时机地腾空而起驭风而行。它们的力量来自放松，来自一种飘扬的本能。
松散的反面是紧张。几乎每个人都有由于紧张而惨败的经历。比如，考试的时候，全身肌肉僵直，心跳得好像无数个小炸弹在身体的深浅部位依次爆破。手指发抖头冒虚汗，原本记得滚瓜烂熟的知识，改头换面潜藏起来，原本泾渭分明的答案变得似是而非，泥泥鳅一样滑走；面试的时候，要么扭扭捏捏不够大方，无法表现自己的真实实力，要么口若悬河躁动不安，拿捏不准问题的实质，只得用不停的述说掩饰自己的紧张，适得其反......
原因清楚了，就是因为紧张。你是太紧张了，如果你放松一点，就好了。
谁都知道放松，可又有几个人能够收放自如？于是种种研究放松的方法层出不穷，但越来越多的人依然生活在紧张之中。社会是紧张的，节奏是紧张的，生活是紧张的，对话是紧张的，步伐是紧张的......现代的人们在紧张中已迷失的太久，忘记了放松是一份怎样的惬意。