外伤性白内障患者能否继续练瑜伽

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 00:09:58
外伤性白内障,经过手术治疗后,能否继续练瑜伽呢?
瑜伽有些体位(比如肩肘倒立)会让血液流向头部,是否会影响眼睛,诱发青光眼呢?
请告知适宜、有助于恢复视力的体位和禁忌的体位(外伤性白内障)。谢谢!

手术后至少半年以后才练习瑜伽体位,如果是小手术,手术后两三个月后只建议练习一些简单的动作。建议刚做完手术的都要休息一段时间。

我是一名瑜伽老师,如果刚做了白内障手术,更不要很快就练肩肘倒立,练习瑜伽不需着急,等休息一段时间后才练倒立,会有辅助治疗效果。
祝好

祝充回答:适宜及有助于恢复视力的体位可选择一些简易的站姿,坐姿,仰卧的姿势,可让眼部放轻松得以休息,在练习的每个体式中不宜保持过长时间。(恢复期建议练习:树式,莲花座,莲山式,三脚式,婴儿式放松,金钢坐,大放松等)练习过程中,身体是你很好的老师,你一感觉累,眼疲劳等都应停止,然后休息片刻。

恢复期内不建议练倒立及久站,长时间头向下的体式。尽量避免。

祝早日康复。