怎么饮水好 既能减肥 美容 早上起来喝一杯水 是说不用簌口吗？还是？？ 谢谢

我想，你可以早上起来后先簌簌口，刷刷牙，然后再喝少适量的水，不要太热，也不要凉的，也不要喝太多，清清肠胃！噢，不要喝太多喽，因为早上起来后是空腹！祝你美丽健康！

不是的拉,牙当然要刷,
早上喝水可以清理肠胃,帮助新陈代谢,有利减肥
早上起来喝一杯柠檬水,要一起床就喝,既美容又减肥
喝完会感到一天都很有精神.(亲身试过)