指甲上有小白点是缺什么

缺钙。
可以通过食补的方法，如喝奶，奶和奶制品是钙的主要来源，其中含钙量丰富，吸收率也高，发酵的酸奶更有利于钙的吸收，可以吃些骨连壳吃的小鱼小虾及一些硬果类，含钙也较多，豆类，绿色蔬菜类也是钙的较好来源，硬水中也含有相当量的钙。
也可以补些钙剂，如乳加力，在补这些的同时要补充维生素D，促进钙的吸收，平时多晒晒太阳，也有利于钙的吸收。

这是肠胃不好的表现，注意肠胃，注意饮食就行

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。 指甲过白 慢性贫血或肝、肾有问题。白斑 缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。容易破裂 缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充指甲过黄 缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取凹凸不平 若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好 如何检视指甲的健康：指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。指甲色泽，通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。 指甲的韧度 用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。指甲板是否光滑 有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。周围皮肤 指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。

有说是肠胃中有蛔虫造成的，但是也有说是因为指甲在生长时受伤所以才有白点，LZ自己判断吧

有可能是贫血的症状,自己问问医生,没什么大事的