女生睡觉为何脚软痛

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

缺钙 还有睡觉时要注意防止脚部受冷
建议：吃点钙片 维生素D

你裙子穿多了,缺钙!

正常嘛，我一觉醒来，全身都是软的，不过没有抽筋的感觉。

缺钙

经常穿穿短裤晒晒太阳