如何利用暑假时间提高毅力

首先，你的计划问题，不要太细，不要太多，不要不考虑老师安排的任务，给自己留有变动的余地。
可以开始时把计划弄得少一些，保证自己能完成，给自己一些信心，以后再根据自己的能力慢慢加大。

毅力问题嘛，我觉得有没有动力很重要，有动力就可以支撑自己完成自己的目标，要有想学习的愿望，渴望学到更多知识的想法。有一阵我心里就是想着要学习，什么也不顾，甚至连计划也不想了，放下一本书就会迅速拿起另外一本，根本没时间考虑别的。

目标计划问题，举个例子，你可以问问自己：
长期目标：
1我这一生最大的理想是什么？
2我打算什么时候实现它？
3为此我应该付出怎样的努力？
中期目标：
1我要上哪所大学？
2这所大学的录取分数线是多少，我还差多少？
3为此我一该怎样努力？
短期目标：
分科分题型提高，如这一周我要补习完形填空.
超短期目标：
这五分钟我要背十个单词。

祝你成功

骑自行车日行120公里~ 高中时候我试过的 很有帮助

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