体虚肾虚，怎么办？求良药！

你好
像你这种情况应尽早到医院检查，确诊后针对性治疗，拖延时间只会加重病情。
祝好

建议多休息，调整好自己的心情，不要乱吃中药，因为现在庸医太多，根本很难找到好中医。晚上睡觉前坚持用热水泡脚，并坚持按摩脚上涌泉，太溪，复溜三个肾经主要穴位。只要休息好，调养一段就好了。

首先 你要多注意阴部卫生 性生活不要过于频繁
然后是多休息 多做蹲起 会对男性好

多锻炼

多多运动就好了