晚上一个人睡觉特别害怕，怎样克服？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:50:22

开灯，打电话，看电视，累了就会睡着了

听听收音机

听听好歌

或者想想开心的事情

或者看书 很困的时候直接闭眼就睡

完全可以解决

别想别的～晚上睡觉前喝一杯牛奶～

看回书