怎么能让自己长点肉~我171CM，只有一百零几斤，老婆嫌我瘦，哭的，大家帮帮忙~

锻炼+吃蛋白粉=长肌肉

呵呵··
瘦瘦的抱着是不太舒服···
呵呵··那你可以每天在睡觉前多吃一些有营养的··
睡前吃东西是最容易长肉的··
那你可以多喝喝牛奶··
天天晚上吃夜宵咯·
我就不信你长不胖哈··

汗，我还嫌我长胖勒……
要想长肉就每天多吃零食，然后少运动一点，能不动就不动，能让别人动的就叫别人动，多吃肥肉……

多去光顾什么快餐食品店,花点钱叫你老婆买点零食,买点肥肉。
天天不出家门,最多在家里看个电视什么的.不要运动,不到1周保证你变胖

吃好，休息好，房事减量