如何克服自恋心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 07:33:09
现在,我总是以为别人对我的某一个眼神,某一个动作都是赞成我或批评我,要是认为是赞成我,我变会产生一种自负的心理,以为自己什么都很好;如果认为是批评我,我就会马上否认自己的全部,认为自己什么都不好.尽管别人没有这样认为,我的大脑还是作出以上相应的反映,这让我很难去面对,我总是盲目地相信大脑所提供的信息,反而忽略了真实,即便是被证实是我自作多情了,我还是在那胡思乱想,无论对老师.同学.家长.陌生人,我都以为别人在看我或讨论我.难道我要永远这样跑过去问,"哎,你是不是在讨论我,是不是在想我呢?''这样神经病的事,这样自作多情的想法,难道我要永远这样吗?谁来帮帮我?

相信人人平等

感觉你挺理智的啊，这种感觉谁都会有一点，你既然自己发觉并且你并没有按照那种感觉去付诸实际行动证明你没什么大问题，要学会安慰自己，被表扬了得意下是应该的，被批评了就安慰自己没什么大不了的，确认下是自己做的不好，可以道歉的就道个歉，然后一拍胸脯，我错了，但咱弄懂了下回再也错不了了挖哈哈哈哈哈哈

现在这个社会除了你父母是真正爱你的，还有谁自己在不对自己好一点还活不活了