鸡蛋黄国减肥用补充维生素吗?

鸡蛋所含蛋白质是一种完全蛋白质，鸡蛋黄里所含的各种营养素几乎都能满足人体生命活动需要含量适中、比例适当、种类齐全。可是生活中你不可能只吃鸡蛋，你还要不可避免的膳食面食。如果你能吃上一点黄瓜，黄瓜中的丙酮二酸能够抑制碳水化合物转化成脂肪。这样一来鸡蛋给你尽可能的提供了生命活动所需要的营养素，维持你正常的生理机能。黄瓜又抑制了碳水化合物转化成脂肪。这样一来既不伤身体有控制了体重。这就是黄瓜鸡蛋减肥的原理。
从原理中不难看出这种方法的不科学性在于人摄入水溶性维生素少,主要是维生素C和部分B族维生素。
你的提问很好，应该添加维生素尤其是维生素C和部分B族维生素。它们主要存在于水果和蔬菜里。

这个方法管用吗?我试过不过好像没什么效果~~~~