蜂蜜白醋减肥法的用量是多少，兑水吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 05:47:58
今天在网上看到此减肥方法比例是1：4蜂蜜是1，白醋是4。今天也尝试了一下，醋是在超市买的，最好的白醋。纯粮食酿造的。喝起来确实够难喝，嗓子十分的难受。酸度太强，对嗓子刺激太大。现在嗓子还有些不舒服呢。。。我按的用量是家有的小勺子1蜂蜜4白醋的比例。加起来也没多少的量，不知要不要加点水稀释下，，还有，就是我的整体用量是不是太少了，能起到减肥的作用吗？？希望有试过的MM告诉我。那些在网上转来的东西，就不要发了。以免耽误大家时间。。。没试的千万不要信口开河。
我是7月25号喝的大概一星期的时候瘦了三斤。同时搭配碧生源减肥茶一起。。。 这两天生理期，饭量也大了。。量体重居然反弹了两斤。好伤心！！！白醋还是有一定效果的。我一开始只喝碧生源13天才瘦三斤，，后来喝白醋一个星期就瘦了三斤。。。现在反弹回去两斤，心里有些失落。。。过了生理期继续努力。有姐妹推荐酸奶红糖减肥法，不知可不可行。。白醋我是五天一瓶，现在已经喝光两瓶了。。

能兑水的 很难喝 没什么大用 我也试过

不要相信网站上的快速减肥
除运动减肥外的 药物减肥 节食减肥之类的
千万别这样 很容易反弹的
如果你用药物减肥 节食减肥之类的的减肥法减去的是脂

肪和肌肉
一恢复自己原有的生活方式 反弹的不要太快
反弹回来的都是脂肪
千万别这样减肥，在没减肥的时候吃什么，在减肥的时

候也吃什么，只不过摄入量少些。
比如平时你吃2晚饭，在减肥1星期左右也吃2晚饭，后面

慢慢减少至1碗饭，后面别千万少吃了。
还有管好你的嘴巴，不要吃零食和碳酸饮料（雪碧可乐

等），尤其是KFC之类的高热量的垃圾食物。吃猪肉的时

候有意识的只吃精肉不吃肥肉。
肉的热量是4只脚的(猪羊)大于
2只脚的(鸡鸭鹅)大于
没有脚的(鱼贝壳类 鳗鱼鲶鱼的肥肉除外)

。
吃家畜类肉的时候一定要吧油脂去掉.
愿你减肥成功！！

那个我试过，味道太不好了，教你一个特别有效的方法，酸奶加红糖，味道很好，效果也很好，每天三餐之前喝250克，就ok了

我喝了10多天了 恩 效果不知道算不算 我食量似乎是减少了 也似乎没减少 所以体重减了5斤也就不知道是不是这个的效果了
我今天查了一天这个的效果了 貌似大部分人都兑水和 我没有 但是又怕烧胃 所以 早上喝之前 我几乎都垫点东西 比如牛奶什么的 我是1次大概纸杯的1/3吧

我就害怕烧胃 身体真的很重要 不能伤了 以后要后悔的 楼主也要小心 注意身体哈

一起共勉哈

淘宝的论坛上有MM试这个方法送医院了。所以小心，有一定效果。