好久都没上厕所饿，我这样的便秘怎么办。要怎么做

多吃点香蕉....或空腹喝牛奶..就这样慢慢养成习惯..

我也是便秘过来的...

现在好多了 基本三天去一次厕所 呵呵

祝你早点恢复噢...其实便秘危害可不小啊 你能重视说明你心思细..

便秘的话 毒素就排不出来 然后就会脸上长斑或痘痘噢..我就是

电视上所说的什么减肥治便秘的茶别相信 全是假的 骗人的 副作用很大的

不用看医生,多吃香蕉,多喝蜂蜜, 连吃喝一周,不要断.一周后,就正常了!

空腹吃猕猴桃三个，可立杆见影。
还有没早起来，喝蜂蜜水，要坚持，或者餐后半小时内，喝发酵酸奶（注意不是乳饮料）。
另外，注意改善自己的饮食习惯，多吃水果、蔬菜，如果很严重的应该去看一下医生，谨遵医嘱！

空腹喝牛奶

看看中医。 这东西不能看西医的。。。。

你可以试一下长清茶，也许是长道问题。《长是同音字》