转呼啦圈

我在学呼啦圈向减肥当时不知道为何一开始还转的不错可以转40几个 当时几天后就转不起来了 为何手都不知道该如何转..

转呼啦圈可不可以减腰哦 转~呼啦圈~能瘦腰吗? 转呼啦圈能瘦腰么?? 怎么转呼啦圈 转呼啦圈减肥吗? 转呼啦圈好吗？ 呼啦圈转转转啊! 怎样转呼啦圈 转呼啦圈可否减肥？ 转呼啦圈会瘦腰吗？