后庭式前的准备

首先要请你的女友洗肠，灌肠前甚至可以花一天吃点打虫药打打虫。灌肠要用到灌肠器，你自己可以去买一个。

然后，要准备一个肛塞，要小点的。外面戴上层套，打个结，塞进肛门。然后就一下午戴上这个，这样肛门经过一下午的适应，晚上就可以进行GJ了。

第三，就是GJ时，要用润滑液，水溶性的比较好。

以上就这三点，另外这个是要因人而异，如果实在不行，不要勉强，GJ如果不做好准备工作，有可能引起大便失禁等一系列症状的。要爱护自己的女友（妻子），还有就是要让她多做提肛运动，不必刻意选时间，看电视的时候，闲的时候都可以做，主要是为了避免肛门括约肌松弛。

要准备呀，先是洗肠(可灌点水，几分钟后拉出来)：
2、用手只进入，从一根到两根，使对方适应、放松；
3、滑油济在肛门外围及深处抹上，同时阴茎上抹上；
4、开始进入，先慢，试着往里进，进去后就随你了。
以上对她或他施交都一样。

不用准备什么了，直接插入就行了

其实没有必要刚交的，因为咱们中国的女孩子不喜欢 而且反感

润滑油 套子,

事先先扩肛