一个人受了挫折跌倒了虽说从原来的地方爬起来,但是怎么有时候我却会退缩到以前旧的行为中了呢?

对事情的预期太高,没有预想到会有别的事出现,从而使自己目标高于实际想法.
事情做的好点然后就沾沾自喜,很有精神,稍一碰到问题然后不知道怎么去解决,力不从心,所以没力气

你应该在乎的是自己爬起来了，而不是爬起来之后怎么了，车到山前必有路，可以慢慢振作的嘛。