游泳后立即蒸桑拿好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 00:54:00
我每次游泳后就去蒸桑拿,这样好吗?为什么?

不好。
游泳后应适当的补充水分。
再说,
身体是受不了这么大的温差变化的
体力更不允许
心脏会受不了的
我是个游泳运动员
我们教练在游泳后只允许我们喝点水
进行柔韧练习
拉拉筋骨
然后就去床上休息一会
过会儿去吃点东西

不好!因为游泳时身体体温比较底!桑那高!一冷一热身体受不了

不好,不过你要是想减肥就没准是个好办法