强仁怎么在一个半月内减肥30公斤？

为了出道呗

出道前一个月狂减的

我认为主要是毅力和被迫

一方面给观众的第一印象很重要

另一方面公司要求的呗

人只要有意志什么做不到？

上面几位的回答貌似和KANGIN哥没什么关系吧

给你个我成功减肥的方法,就是不知道对你是不是有效!
我是一个月掉了20多斤.
不喝水,不吃任何主食.每天三顿都吃西红柿拌糖,因为西红柿含有多种维生素.糖则补充能量.如果渴了,就喝豆浆,千万别和白开水,容易胀胃使已经缩小的胃变大.平时身上常带一些巧克力或者奶糖,如果饿了就吃一块.然后就是坚持.再加上每天做上臂和腰的锻炼.使减下的坠肉不松弛.
这个方法是一个专门帮人减肥的朋友告诉我的.对我是很有效.我从125斤一个月就到了93斤.平均一天一斤.减完后的一个星期有规律的安排饮食.这样就容易巩固.
反正炎热的夏天都不怎么吃的进东西.不过实话这个方法还是春秋天减比较合适.夏天太热不喝水只喝豆浆恐怕坚持不住!!

别想了。
减的越快反弹就越快。
慢慢减吧，饮食和运动相结合，长期坚持下去会慢慢变好的。

不可能，我一个月最多减20斤，还是配合针灸，和我一起减，减的最多的也就30斤到头！
如果有人说，能减那肯定是假的！

同意楼上的亲 强仁是为了出道才减肥的 出道前一个月 每天只吃最简单的两顿饭 每天都练习跳舞穿很厚的衣服 大概每天都练习12个小时的
所以才瘦的 很辛苦的说啊 ~~

呵呵，我也要做个减肥计划了！呵呵不过有部分人在做广告哦！呵呵，请各位MM小心不要上当，当心自己的身体最重要！