为什么说自由泳省力？求教！~

换气不好导致的累,而且自由泳手臂的力量需要更强,你要慢慢熟悉才可以.不用紧张地.给你一个建议就是慢一点游,感觉你的每一个动作,然后你会发现很多问题,然后逐渐改善. 注意你换气的时候头不要台太高,只是侧头,要有头趟在水面上向前分水的感觉.而且腿部不需要太用力,因为这里只是起到平衡作用,不要叉太大弯太大.身体要沿中轴线左右45度的倾斜,换气出水时要先往外喷气,手从大腿处出水时要侧手,像那钱包一样的动作,注意提肘.移臂时手臂不要高过肘部.食指先入水,在肩膀延长线上.手臂入水后要高肘,先抓水,在抱水,最后推水.不要忽略这个过程,这是速度最快的过程!

这些是容易错的技术动作,如果你都注意了,肯定不会有问题.

其实吧，蛙泳自由泳各有千秋。
为了达到最大的距离，蛙泳最省力；
为了达到最大的速度，自由泳最省力。
看你想怎么游了。
还有，
不会游，什么姿势都费力！

自由泳其实不累的!肯定是你打腿频率太快了!
其实自由泳的腿根本没有必要这么快!因为自由泳走水是靠手部那划水和曲臂出手!打腿只是保持身体平衡的
或者是你动作没做好!最主要还是你打腿频率快了!

我刚把蛙泳连带换气学会，自由泳还不会换气，但是自我感觉自由泳很快还不累。是自学的，就看看旁边深水里高手的游法，加上电视里运动员动作的回忆吧。
个人认为自由泳打腿动作的感觉比较重要，要大腿带动小腿，小腿向下打水的力量比上升的动作大些。然后就是身体不要一直平行于水面，要根据手臂的动作左右摇摆，顺势的一个感觉。换气还没练好，呵呵 自己的一点感觉，希望对你有帮助

因为蝶泳需要腹部和背部的肌肉，蛙泳腿一直在水里，受水的阻力大。其实仰泳和自由泳都很省力！！！

主要还是动作不协调,没有节奏感,就跟百米和万米的区别,不能过猛,要匀速,随着你游的时候越来越多,会自己掌握技巧的.