怎样晒不黑?

第一：免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

第二：出去时带防护罩 卡在头上那种 能遮住脸

第三：离开珠海 去四季凉爽的地方 实在不行就去北极南极生活 永远不怕晒

第四：回家找把弓箭冒充后羿与太阳谈判 叫他把温度调低点

第五：房间里挂着非洲人照片 寻求心里平衡

第六：改变观念 以晒的黑为荣 以晒不黑为耻 以黑为美 这样就不怕晒的黑了

同情ing，呵呵，和上海的天气差不多，热能把人晒死，潮的时候能把人捂霉了，没什么特别方法的，只有避开紫外线最强的时间段，夏季早上10点—下午2点尽量不要出去，紫外线指数超过10，很容易晒黑，一早一晚出去办事吧，只要楼主不做那种在外风吹日晒的工作就没问题，防晒霜还是要用的，另外，多喝水或吃水果，以维持夏日快速的新陈代谢和补充维生素
（补充一句，夏日属火，阳气外发，脾胃虚寒者居多，所以生冷刺激东西尽量少吃，这也是为什么夏天人们易得肠胃疾病的原因）

说一直呆在家里，肯定是不可能的啦！你可以涂点防晒霜等，吃点Vc,Ve，这些维生素有助于降低皮肤对紫外线的敏感性防止晒黑晒斑，注意补水。也要注意避免多接触阳光！

不要到太阳下面啊``避紫外线的都要用一些``
尽量不要在太阳下面晒```
在有荫凉的地方呆着

吃几个生鸡蛋（美容）还有别的功效，少走阳光道

在家呆着