社交恐怖症能不能用森田疗法

社交恐怖症、赤面恐怖从理论上来说都可以用森田疗法来治疗。森田疗法的真谛是：“顺其自然，为所当为。”也就是说你无论是社交恐怖症也好，还是赤面恐惧症也罢，你都应该接受它，不要试图去改变它。因为你越是试图去改变这些病症，就越会觉得它们是顽固的难以改变的，这也就是森田所说的精神交互作用，所以你只有接受这些病症就像接受一年有四季，冬天是寒冷的和夏天是酷热的那样去顺其自然的接受它。并且在接受这些病症的同时去做你当下最应该做的事（如学习和工作），也就是为所当为。这样久而久之由于你不去注意这些病症了，它反而会逐渐减轻最后直至消失。

能.

行为疗法更简单易行！

我觉得用系统脱敏不是很好么？

我觉得最好我们还是通过自己根除，积极的生活！
越怕我就越要勇敢。
每次做事我都得做好丢脸的心理准备。