怎么样能增加身高

适度锻炼，进行日光浴，合理调整饮食结构，日常坚持喝牛奶，不挑食，不偏食。怎么也得长到1.88米。
遵找下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！

哥们180不打篮球应该够用了啊。建议换换水土试试。。

180公分标准身高啊，。、还不知足？？

也不一定家长都高孩子就肯定高。，、遗传占70%

喝奶，补钙，，多运动、。，没有其他方法了

补盖,多运动,多晒太阳,饮食均衡

哇``我17岁才160```比我好多了```
我只求到175
```太高干什么啊