17岁怎么才能长个

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:06:14
我今年17岁，身高157，体重45 ，但我想长高一点，我爸爸173，妈妈163

我怎么才能在长高一点啊，是吃什么，做什么的能长高8～10厘米啊？

各个哥哥姐姐帮帮忙，谢谢了

首先鄙视下复制党哈~

楼主，17岁157确实不算高，是有点矮了，不过还是有机会的，男生生长年限要到24岁呢，所以你不用太过焦虑。

其实很多人不一样，如果你还没有开始长胡子，第二男性特征也还没有特别特别成熟，那么你继续长高的几率还是很大的。

这里给你几点建议。

1.每天喝牛奶 ，这个不用说，人家日本学生就是喝牛奶才使得全民身高提高的。

2.晚上绝对不要晚睡，说的11点到1点是生长最好实时机一点不假。

3.饮食一定要规律正常。

4.每天保持一定量运动。

5.不要长期驼着背，这样就算长高也长弯了。

最重要的是要生活规律，多运动，有信心，你父母都不矮，放心，你肯定会长高的哈~

祝好运~

嗯 还能长呢 你有没有经历过猛长的那个阶段啊？ 就是一年长了10公分以上？ 要是没有的话肯定会长的 营养一定要注意尤其是住校的学生 另外要多锻炼 主要就这两点 你还小呢 不用担忧 肯定能长

多锻炼身体
好好吃饭

我像你那样的情况``基本相同``哎``没什么指望了``
模模湖湖地过几年算了。。