我弟弟刚死几天一闭上眼就看见他的脸我精神快要崩溃了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 07:10:57
我弟弟才26岁,是被误杀而死的,刚死几天,我心理质不好,胆小,我这几天一闭上眼就看见他的脸,晚上睡觉都不敢关灯,所以弄得我精神随时高度紧张,快要崩溃了,我该怎么办?

放下

放下不安 不要恐惧

不是说是误杀的吗 跟你没关系

你是家人大一点的孩子吧

现在对于长辈来说已经失去了一个 不要再看到另一个受到伤害

这也是人生中的一次考验 要学会承受

打击是有的 但是不能被击倒

看开些 他现在只是去了天国 是上帝他喜欢他了 所以早早的让他回去了

好好爱护自己 现在你就是长辈的唯一 珍惜自己

告诉自己“所有的事都不是我的错 ”

你 弟弟也希望你能 好好的活着

积极的投入工作吧 积极的锻炼身体 积极的逛街

积极的让自己忙起来 忘记那些不愉快!

积极的流汗 乐观的对待周围的人和物

时间会治愈一切

好好过 加油

你干嘛怕你弟弟?
柯南剧中高木说过:不需要忘记,人死了,就只能活在别人的记忆里。
TOUCH剧中小南说:我们要好好的活着,因为我们是和也曾活在这世界上的见证。

是在想象不到你是为何而怕?

或者有人会觉得,这是因为你胆小所以才会产生幻觉
但是我宁愿这样觉得
请不要害怕,这是因为你的弟想念你,而回来看你
从此阴阳相隔,请哥哥你好好保重
想想过去的美好日子,为什么要害怕?

不要害怕,也不要想,把你的注意力转移到其他的事上…

多与周围的交流,谈心吧,放松自己。特别是与家人。家里人的的开解很重要

多和同事朋友交流,把你的想法讲出来,懂得倾诉。晚上找几个好朋友聊一下心理话,再就是睡觉前听一下广播,直至入眠。你也可以找个专业心理医生咨询一下