不吃早饭剧烈运动会变胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 07:46:47
我一大早起来去打球，没吃饭，运动很剧烈。。有同学跟我讲不吃早饭去剧烈运动会发胖。。百思不得其解，怎么着也该消耗脂肪而变瘦啊。。
请问这说法有科学依据吗？
但是吃了早饭再剧烈运动不是要得盲肠炎的吗。。
我可能没说清楚。。不是说早饭不吃了，是运动完了回来就吃。。这样也会变胖吗？

真是瞎掰
当然能瘦吖
是因为你的方法错了
你运动完后一个小时内不能喝水,一个半小时内不能吃东西
如果剧烈运动后一个小时内喝很多水或一个半小时内就吃饭不但不会瘦,有可能还有胖得很快~
我在凤凰卫视上看一个节目时,一个运动员说的,她为了减肥后参赛,一天内跑了6个小时,一口水也不喝也不吃东西,一天瘦6斤!

会 记住要想减肥成功必须吃早餐 自己的经历

当然会了。因为不吃早餐又剧烈运动的话不仅对肠胃不好，到了中午又容易食欲大增，造成吃的更多。所以早上去运动前还是先喝杯温开水或豆浆再去比较好，然后再回来吃早餐，这样就不会胖了。对身体又好。呵呵…

应该是吧！